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みなさん、こんにちは。＾＾
『アトピー性皮膚炎を治して、笑顔でHappyになるblog』を書いている
Chihiro(Smilechim)です。(＾＾)♡
皆さん、いつも、
こちらのBlogへご訪問いただきまして、有り難うございます！(*^^*)
みなさんは、
いかが過ごしでしょうか？♡
★☆💚🍀笑顔で健康、Happyになれる情報 ～【栄養】🍅トマト🍅についてご紹介です～☆★
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アトピー性皮膚炎を治すために、
私たちの身体にとって大切なこと、
【運動(動く)】
【休養(寝る)】、
【栄養(食べる)】
の3項目
＋
【呼吸(吸ってはく)】
【排泄(不要なものを身体の外に出す】
【感情(喜怒哀楽を表現する、調節する)】
の３項目
についてこれから発信していきます。
【栄養(食べる)】
～過去記事～
🍌果物🍎について
今回は、食べ物の
🍅トマト🍅についてです♪
ビタミンEの100倍の強力な抗酸化作用を持つリコピンを始め、
生き生きとした身体作りのための✨ビタミン✨が豊富です！
※ちなみに、トマト🍅の赤は、
｢リコピン｣の赤♥️です！👀✨
特に、アトピー性皮膚炎の方は、
ストレスにとても敏感💦💙
ですので、
食べ物の💡⭐️抗酸化作用⭐️💡を上手く
使って、
免疫力をアップしていきましょう❗️(＾＾)
(ビタミンについても記載していますので、
是非ご拝読を♡)
トマトの栄養と身体への効果について詳しくはこちらで！
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私は、皆さんに支えられてお蔭様で
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～⭐️トマトのイラスト..._〆(゜▽゜*)⭐️～
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では、共に、あなたらしく、自分らしく笑顔で健康になれる情報を✨募集中✨です.
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posting date:2018.1.18(木)
posting date:Thursday,Jauary 18,2018.
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《《名言《《
Indicition is often worse than wrong action.- Henry Ford （ヘンリー・フォード） -
（米国の実業家、フォード・モーター創業者 / 1863～1947）
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今日も、心身ともにあなたが笑顔で健康に過ごせますように...＾＾♡♡