内なる神と出会い・話し・自分の世界を知る
このブログは、ブログを読みつつ、
簡単な自己ワークのみで
回復ヒーリングの力を受取ることができます。
申込みや料金は不要です。
日曜日未明にブログの記事をアップしますが
ヒーリングそのものは
いつでも何度でも受取ってOKです。
記事は
「自分と向き合うため」の質問があります。
ほんの少しでも自分に気づくと
回復ヒーリングの影響を
大きく深くする可能性があります
○○○ このヒーリングが目指すもの ○○○
「回復したいものの回復」を目指します
心身の健康、体力、気力、記憶力
情熱、好奇心、高揚感など
回復したいと感じるものすべてが対象です
さらに奥の目的は
内なる神と出会い・話し・自分の世界を知る
ことです
内なる神と対話する能力の回復
とも言えます
この力は自分自身の世界観を知るだけではなく
日々の生活に役にたつものなのです。
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○ 今回のテーマと問い ○
今回のテーマは
「変化」について考えてみる
です。
変化することは、怖いことですか？
怖い、という感情ではなくても
なんとなく面倒だという感情はありますか？
不満はあっても現状維持をしたい
という気持ちが強くて
不満を押し殺していないでしょうか？
深呼吸をして
自分自身に聞いてみましょう。
変化することは、怖いことですか？
変化するのは面倒ですか？
現状を維持しようとすることで
変化をしたいという気持ちを妨げていませんか？
逆に変化をさせたいことはありますか？
転職、引越し、人とのお付き合いを始める、別れる、など。
挑戦してみたくても、
今のままでも無難に生きていけるので
まぁいいか、と思ってしまいがちです。
でも自分の内から湧き上がっている
変化をさせたい
という気持ちは大切です。
その気持ちを押し殺していませんか？
だから深呼吸をして
変化させたいことがありますか？
もしひとつも質問の答えが湧かなかったら
疲れているのかもしれません。
回復ヒーリングで疲労回復を祈ってみましょう。
自問自答をする、というのは
簡単なようでいて
体力、気力、決断力が必要になります。
自問自答をする気分にならなかったら
回復ヒーリングで体力、気力、決断力の
回復を祈ってみましょう。
自問自答をする時間というのは、
過去の自分を振り返ることです。
認識してしまった過去は変えることはできませんが、
出来事に対しての解釈は変えることができます。
そこから何を学べたか？はいつでも更新できます。
自問自答をする時間というのは
未来の自分を創造することです。
自分自身の運命の舵をとるのは自分です。
未来の自分はどのようでありたいか？
それを自分自身で知るのは、
自問自答からなのですね。
○回復ヒーリングの受取り方○
受取る前に
手を洗ったり口をすすいだりして身を清めます
今回 回復したいことを改めてメモして
自分に対して確認をしておきます
ひとりでなるべく静かな場所にいて
リラックスして座るか
横たわるかをしてみましょう。
ふーっとため息をつくように
息を出してみましょう
息継ぎしてもいいですが吐ききってみます。
そうすると自然に次の呼吸がはじまります。
2～3回は意図的に
息を吐き出すようにしてみましょう
その後は自分の自然な呼吸でOKです。
目を閉じる前に
自分の想像しやすい回復ヒーリングのエネルギー
を決めておくと入りやすいかもしれません。
太陽の光から来る光のシャワーを浴びる
湧き水を受取って飲む
川の中にいて、流れとともにいる
究極的には
「きれいな水」が流れていて
その流れに少しでも自分が関わっている場面なら
なんでも良いです。
また問いかけたいことがあったら、
その問いを用意します。
-----目を閉じます------
「回復したいと思う事柄が
（このメモの事柄が）成就します。
回復ヒーリングを受取ります」
と心の中で宣言します。
聞きたいことがあったら
「○○について教えて」
とも宣言します。
そのまま数分目を閉じたまま
のんびりしましょう。
もういいかな？と直感したら
----目を開きます------
これで終わりです。
○ 目を開けたあと ○
目を開けたあとは
水やお湯、お茶などを飲みつつ
想像の世界から
物質的世界にゆっくり戻ってきましょう。
余裕があるなら
イメージの中で見たもの感じた感じを
メモしておくことをお勧めします。
メモを書いたきは気づかなくても
あとになって読み返したとき
今まで見てこなかった自分に気づく
きっかけとなるかもしれません。
気づいたときに癒しが始まります。
回復ヒーリングを受取ると決めて
受取るものを確認したときから
流れは始まっています。
目を閉じている間はもちろん
そのあと目を開けて
回復ヒーリングのことから
別のことを始めるまでの間
脳裏をよぎったもの
見えてきたもの・感じた感じ
それはそのままメッセージ
です。
良い心の旅でありますように！
