こんにちは❣️
いつもありがとうございます😊
美容を考えるなら
まずは健康なカラダから。
これ鉄則ですよね。
お客様にはいつと健康のお話を
させていただくのですが、
ダントツ多いのが
水分補給のお話。
出したお茶をちょろっと一口
啜って終わりの人が多いです。
(もはや職業病。
無意識にチェックしてしまってます
)
聞くとやはり普段から
水分補給を意識されていない、
コーヒー、酒は飲むけど、、
って方がとても多いです。
コーヒー、お酒、カフェインの入った
お茶などは利尿効果があり、
水分を外に出してしまうので、
体内の脱水を進めてしまいます。
それらを飲んだ分以上は飲み返さないと
いけないんですよね。
ほとんどの人が脱水してると思います。
(わたし調べ)
脱水していても短期的にはあまり
問題はないように思いますが、
長期的には血液ドロドロ、
血栓、石、腫瘍など塊が体内に
できやすい環境になるわけです。
病気のリスクがあがります。
ごく身近にある脱水症状は、
鼻水、鼻炎、副鼻腔炎など
の鼻の不調
アレルギー
にきび、じんましん
乾燥肌、肌荒れ、痒み
喉のつっかえなど。
その症状のあるお客様に
スポーツドリンクなどで水分補給
させると症状がおさまります。
それらの症状は全て
「肺」のマイナスで、
体内の乾燥をあらわしています。
上記のような症状が重度であれば
経口補水液もおすすめです。
人のカラダの半分以上を占める水分。
枯渇していて良いことは何もありません。
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