毎日暑いですね💦
みなさん、体調はいかがですか。
昔から暑さ苦手な私は
夏はバテ気味なんで
ごはんよりアイス派(？)
暑いの辛い🥵
同じような方いるかなー。
そして、
夏の方がカラダが冷えがち
なのはご存知ですか❓
やはり、
冷たい飲み物、食べ物、
夏野菜にしてもカラダを冷やすものですからね、
冷える格好、
また酷暑の屋外からクーラーの
屋内へなどの温度差、
クーラー効きすぎる部屋での
滞在などによって
自律神経も乱れがち。
内臓も冷えがち。
冬は寒いけれど、
だからこその防寒対策、
暖かい食べ物、
また体温を正常に保つために、
カラダの代謝を上げる機能が
活発なるのです。
夏は朝から猛暑。
体温を正常に保つのに、
頑張って代謝をあげる必要も
ないのですね。
だからこそ、代謝下がるし、
夏の方が太りがち。
そのうえ、
焼肉、鰻など脂っこいものも
食べがち。
夏は太るんです〜
という方、
それは普通です。
汗をブルブルかいて脂肪が
燃えたらいいんですけどねー。
夏太り、夏バテ、むくみ、冷え、
なんせダルい、疲れている方、
血流よくして、
おもダルの身体を軽くしましょう。
代謝もあがります。
酷暑を乗り切れるカラダに🙌
お身体つらい方、
お気軽にお試しください。
またダイエットやボディ痩せを
目指している方、
ラジオ波、キャビテーション の
機器を使った痩身エステも
おすすめです♪
外は暑いから屋内で
楽に脂肪を分解目指しましょう💗
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