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先日よく行くカフェで
久しぶりに会った常連さんの
ツルちゃんが
習字をやってました。
何て名前か忘れたけど
ハガキに書く、
絵手紙チックな😆洒落た習字のやつ。
その一枚をいただきました。
味わい深くてかっこいいですね。
「前後際断」
初めて聞いた言葉。
意味は
過去の後悔や未来の不安に
心を費やさず、
今に集中する態度を指す禅の教え
だそうです。(AI回答より)
俗に言う「今ここ」のことですよね。
私にぴったりな言葉や〜ん✨
ってありがたくいただきました。
作業してても、
食べていても、
綺麗な自然を眺めていても
心の中は
考えごとばかりで
目の前のことに集中できてなかったりする。
今ここじゃない。
幸せな妄想ならまだ良いけど、
不安や心配の想像だけで
人ってどんどん落ちて行くことができる。
だから今この瞬間に念をいれて
過ごしたいものです。
でも無意識に考えごとしてるんで
まずは今ここでないことに
気づかないといけないのだけど、
そこが難しい。。
だから仏教でも瞑想とか内観の習慣を
すすめられるわけですね。
前後際断。
こんな習慣の積み重ねこそが
人生をより良い方向へ変えていく
業なのかと思いました。
いや、ほんまに🐱
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