若い頃から
私はかなりな頭痛、
偏頭痛もちでした💦
ピークは約20年前...の30代の会社員時代。
休みの日は頭痛が酷くて
嘔吐し寝込んで一日がおわる。
お仕事の日でもほぼほぼ
毎日痛み止めを飲むほどでした
結局は頭痛に負けて、
仕事を退職し休養した経験があります。
当時の私は、
残業の多いＰＣワーク、
なおかつ
ストレスフルな仕事環境でした。
ストレスと眼精疲労と
超のつく肩こり首こり。
藁にもすがるおもいで
改善のために
漢方薬、カイロプラクティックなど
月に4、5万円かけるも、
そんな努力も虚しく、
頭痛だけは改善の余地がなかった
(頭痛以外には効果ありましたが)
今思うと主な原因は
ストレスにあったと思います。
実際、仕事を離れてからはマシになりました。
現在は今の仕事柄
体質改善に励んできたので、
30代のあのころより
50代の今のが頭痛もマシで
元気です。
ありがたいことです。
ちなみに東洋医学的に
五臓でいえば
頭痛は「腎」のマイナス。
腎のマイナスといえば、
子宮卵巣膀胱などの
生殖器がらみの不調、
また首から上の不調
(頭痛、めまい、耳の不調など)
につながります。
腎は臓器の中でも一番冷えに弱い
臓器といわれます。
ということは普段から無自覚でも
体内は冷えている、
ということなんですね。
そんな頭痛マスターの私が考えるに、
頭痛の主な要因は
以下の感じなのかな、
と思います。
★からだの冷え(血行不良)
★酷い首こり、肩こり痛、
眼精疲労
歯の噛み締めなど
★ストレス、不安、考えすぎ
★ホルモンバランスの悪さ
自律神経の失調
★月のサイクル、気圧の変化
などなど。
(内容は重なってますけどね)
このように頭痛というのは
幾重にも重なる要因の賜物で、
改善するには一朝一夕といかず
原因というものを一つずつ
改善していくことで
治していけるものかと思います。
当店のけいらく整体は、
上記の要因を和らげる効果が
期待できます。
ぜひお気軽にご相談ください。
また整体のみでなく、
頭痛改善に繋がるポイントなど
自身の経験から
お伝えしたいと思います。
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