とても蒸し暑い毎日ですが、
みなさまいかがお過ごしで
しょうか。
お久しぶりの五臓のお話ですが、
この蒸し暑い時期に拗らせやすいのが
「膵臓」
なので、
この時期は食欲不振、
胃もたれなど消化器系の症状が
よくみられます。
また股関節痛、腰痛のにお悩みの方が
多いのも「膵臓」拗らせの特徴。
「膵臓」は湿気でバランスを崩す臓器
でもあるので
蒸し暑さの中にいるだけで
膵臓が疲れ、
蒸し暑く体内の水分も
蒸発していきやすい環境なので
熱中症な脱水症状をおこし
やすかったり、
メンタル面では鬱にもなり
やすいのです。
お庭の雑草も生い茂る時期です
ので、熱心な草ひきは
腰痛や脱水症状に要注意です。
心掛けるべきことは、
★こまめな水分補給
★エアコンを活用し、
なるべく適度な湿度の環境に
身をおく
★甘いもの、糖質の摂りすぎ
は控える
★よく噛んで食べる
★寝る三時間前は食べない
★食べすぎ飲み過ぎは控える
★カラダを冷やさない
★くよくよ考えすぎない
★長時間の座りすぎに注意
ここでいつもの宣伝タイム。
当サロンの
「けいらく調整整体」は
全身の血流をよくし、
五臓の疲れをとっていきます。
結果不快な症状は改善。
身も心も軽くなって
みなさん帰られます。
辛い症状にお悩みの方、
是非お越しくださいね
