バナナダイエット

８月の初め頃からバナナダイエットを始めました。

朝、バナナだけで済ますのは簡単だと思ったのですが昼が待ち遠しくつい昼飯をガツガツと食べ過ぎてしまいます。

又、水分を多めに取りバナナだけだと、元々頻尿の私は、やたらトイレに行く回数が増えてしまい外出も億劫になります。

PCに向かう事が多くなってから３キロ位増えたので何とか元に戻したいのですがその３キロが中々減りません。

夜は、ゆっくりとビールを飲みながら夕食。

これでは、減らないですねY(＞_＜、)Y

やはり夜が問題のようです。

先日、森くみこがバナナダイエットで顔が少し細くなったのを見て一旦辞めたけど再度挑戦

年末には、効果が出てるかな？？・