先々週（…あれ、先々週のその前の週だったかな）の夜ー朝の体重差が1キロからの
体重1キロ減の後、朝も夜も体重が変わらなくなり
あれ？と思いながら
ストレッチ＆筋トレ頑張ってみたり
モリンガと話題？のNMNが一緒になったサプリとか
飲んでみたりしながらの先週。
アップルパイの前に、
スコーンを買ってしまいました…（> <）
わたしのお気に入りのとっても美味しいスコーンがありましてね、それは、フェブズコーヒー＆スコーン👇
なんと表現したらいいんだろうな、
香ばしさ、サクッと度合い、食べている時にそれほど崩れることなく、温めたスコーンにのせて溶けかかるクロテッドクリームとのハーモニー。。プレーンもいいけど、季節限定の味や、クランベリーのスコーンもほんとどれも美味しいのです。
あぁ、食べたいなーと思っていたら
oisixだったか、ISETAN doorかどっちかで
そのお店のではないんだけど、
スコーンがありましてね…つい。
こういうお菓子類、ダイエッターは買っちゃいけない
おやつ系のもの、まさに遠ざけたいお菓子、
それをつい遠ざけるのに失敗してしまう惑わす魔力
200%ワード、それは『冷凍』。
冷凍だったら保存きくしー、
やせてアップルパイ食べてからでも
保存できるしー。
しばらく保存するつもりだったのに、
我が家の小さい冷凍庫は、予想外の家族の買い物とかで、すぐいっぱいになってしまって、ああ、予想外の早期の解凍。。でも解凍に合わせてクロテッドクリームまで準備はするんです。
温めてクロテッドクリームつけて食べると美味しい。美味しいけど！…フェブズコーヒー＆スコーンの美味しさに届かないっ！！
やっぱり1番欲しいとっておきの最高に美味しいやつを買って食べるが良いなりかなー。あー今度、買いに行きたいっ！！！アップルパイの次に痩せた体重1週間キープできたら買うかな…。
で、先週の体重の平均値を先々週よりマイナスにしようとしていたのに、土曜、日曜の体重が52キロ！！
土曜にスコーン＆クロテッドクリーム、存分食べたからー、ちょっとは予期していたこととはいえ、そんならあっさり増えるんかい！と、52からの記録、消しました！！…えええ？！笑
増えた体重のの記録を消したところで、
先週の体重平均は先々週より＋0.1キロ。
52キロの記録残してたらもっと増えてるなー。
もうすでにこの平均データ意味ない、笑。
月曜の朝体重測ったら51.5キロで、よかった！と思ったのに、その記録はアプリにアップロードされておらず…。fitbit体重計のやろうめ…。
そんなこんなで忘年会シーズン始まっちゃったなー。
今日は、お昼もしっかり、夜は忘年会イタリアン
当然、体重計に乗る勇気はない…！！！
明日の朝お腹空いていたら、体重計のる！
体重どうなってんのかなー。
あ、でも今日は結構歩いたから、なんとかプラマイゼロになってるといいなあー。
昼間に歩いた時、この冬一番の寒さだ！とおもった。
明日の朝の体重次第でお昼のメニューを
ダイエット仕様にしようと思ったら、
友達とランチの約束してるからできないんだった！
友達とのランチに、ダイエットはない！！
友達とのランチは
フリーで楽しむのがマイルール（╹◡╹）
今日、お風呂にエプソムソルト（硫酸マグネシウム）入れてみたら、めっちゃ体があったまった。
昨日はお風呂出る時寒く感じたけど、エプソムソルト入れた今日は、お風呂出る時もあったまってて寒くなかった。
忘年会シーズン、体重の暴走に気をつけながら
年末を迎えたいと思います。
運動するしかないなー。と言ってもやるのは
もっぱらイエトレです！
今日は早めに寝て、寝てる間に痩せないかなー。
（他力本願！笑）おやすみなさい⭐