Fitbitのウェアラブルと連動体重計↓使用中
Fitbitアプリに体重と体脂肪率が自動でアップロードされて便利！記録マニアにはたまらんのです
昨日の夜はお呼ばれして結構たくさん食べたけど
その後測定して、さらに前日比マイナス0.3キロ(・Д・)
体脂肪の記憶がない！わすれたー
なんでFitbitアプリの記録ないのー
なんでFitbitアプリの記録ないのー体脂肪は、、そんなに変わってなかったような気がする、。初日のインパクトはなんだったんだろう。
「朝からゆで卵で体脂肪が11％低下」は、どうやら8週間継続らしいので、まだまだ道のりは長い！
糖代謝があがり、中性脂肪が低下、HDL（いわゆる善玉コレステロール）が上がるそうな。
そして今日Day4、今日は子供の昼ごはんをパスタにして作った際に、茹で加減を確認するのにパスタ一本炭水化物を食べてしまったー！そして、焼き小籠包も味見で小さいけど食べてしまったーー！
だからなのか？体重はプラス０.２キロ（前日比）、
体脂肪18.9%（Δ0.7% 前日比）体脂肪公開、笑。
ビミョーに増えたのはほんとにそれ（少量の炭水化物を朝イチに取ったこと）なのか、謎すぎますが
引き続き朝からゆで卵でほんとに体脂肪が下がるのか
確認するぞー。