連日暑い日が続いています。
皆さん、体調はいかがでしょうか～。
私、昨日は相当カラダが疲れていたようで、夜10時にはベッドインしました。
今朝は５時過ぎにパッチリお目覚め…
でも、基礎体温計のアラームが鳴る５時25分までジッと待って
基礎体温を測ってからガバッと起きました。元気いっぱ～い!! (^O^)/
午前中は、洗濯をして、片づけ祭りをして、掃除機かけて
休む間もなく家事をこなしてる私って
なんて働き者の主婦なのかしら～、と自画自賛。(´0ﾉ｀*)
働いた後のお昼ごはんは、数日前から気になっていた
いずみちゃんの【vege dining 野菜のごはん】レシピから
【トマトとピーマンのイタリアン煮込みうどん】
美味しくできましたぁ～!!о(ж＞▽＜)ｙ ☆
味つけはお塩とオリーブオイルだけ。なのでサッパリ!!
でも、やっばり煮込みは熱い!!(｡＞0＜｡)
大汗かいたので食べ終わったらすぐにバスルームに直行!!
シャワーを浴びてスッキリ～!!（‐＾▽＾‐）
わが家、まだクーラーを入れていません。
昼も夜も、家中の窓全開にして、扇風機だけで過ごしています。
改めて思ったのは、夏は暑い!! 汗をかいて当たり前なんだよね…。
これが夏なんだわぁ～、と。夏を満喫してる感じです。
汗をかいたら拭けばいいし、水分をこまめに摂ればいい。
食べ物も夏の旬のものをカラダに摂り入れていれば
そうそう体調を崩すこともないんじゃないかしら…。
あぁ、でも無理はしちゃいけません。
日中の外出時には充分注意をして
帽子、日傘、濡れタオル、水筒持参で喉が渇く前に水分補給。
今日の晩ごはんは昨日の【冷や汁】でお素麺をいただいて
副菜には夏野菜の〈かぼちゃ〉を煮てみようかと思っています。
皆さん、体調はいかがでしょうか～。
私、昨日は相当カラダが疲れていたようで、夜10時にはベッドインしました。
今朝は５時過ぎにパッチリお目覚め…
でも、基礎体温計のアラームが鳴る５時25分までジッと待って
基礎体温を測ってからガバッと起きました。元気いっぱ～い!! (^O^)/
午前中は、洗濯をして、片づけ祭りをして、掃除機かけて
休む間もなく家事をこなしてる私って
なんて働き者の主婦なのかしら～、と自画自賛。(´0ﾉ｀*)
働いた後のお昼ごはんは、数日前から気になっていた
いずみちゃんの【vege dining 野菜のごはん】レシピから
【トマトとピーマンのイタリアン煮込みうどん】
美味しくできましたぁ～!!о(ж＞▽＜)ｙ ☆
味つけはお塩とオリーブオイルだけ。なのでサッパリ!!
でも、やっばり煮込みは熱い!!(｡＞0＜｡)
大汗かいたので食べ終わったらすぐにバスルームに直行!!
シャワーを浴びてスッキリ～!!（‐＾▽＾‐）
わが家、まだクーラーを入れていません。
昼も夜も、家中の窓全開にして、扇風機だけで過ごしています。
改めて思ったのは、夏は暑い!! 汗をかいて当たり前なんだよね…。
これが夏なんだわぁ～、と。夏を満喫してる感じです。
汗をかいたら拭けばいいし、水分をこまめに摂ればいい。
食べ物も夏の旬のものをカラダに摂り入れていれば
そうそう体調を崩すこともないんじゃないかしら…。
あぁ、でも無理はしちゃいけません。
日中の外出時には充分注意をして
帽子、日傘、濡れタオル、水筒持参で喉が渇く前に水分補給。
今日の晩ごはんは昨日の【冷や汁】でお素麺をいただいて
副菜には夏野菜の〈かぼちゃ〉を煮てみようかと思っています。