今日のお弁当☆

夏ですね～

毎日ギラギラ暑くて、

毎日ビールが美味しくて、

夏っていいわぁー

バテないように、

しっかり栄養バランスに気を配って、

夏を楽しみましょう～o(^-^)o

卵焼き

色々野菜のスティックサラダ

えのきのお浸し

パプリカとズッキーニのソテー

メロの味噌漬けグリル

ご飯は玄米に自家製昆布の佃煮を～

火曜日、まだまだ週前半なので暑さに気

を付けて元気に過ごしましょう～

夏☆カレーでヘルシーディナー！

梅雨明けしましたね～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

ホント毎日暑い

でも何だか気分はウキウキ(´∀｀)

野菜いっぱいの夏料理で、

夏気分をさらにアップ～～～≧(´▽｀)≦

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

夏のビールのお供にはやっぱりコレ～(・∀・)

ゴーヤチップ

最高に合いますよ～( ´艸｀)ﾋﾞｰﾙﾆ

ついついつまんでしまうので、

作り過ぎに注意ｗ

ほんのりカレー風味にするのがお気に入り(*^▽^*)

　　　　　

夏野菜のラープ・ムー

タイ料理のお気に入りアイテムo(^▽^)o

タイ料理屋さんで食べるより、

お野菜をたっぷり入れるのが春流

爽やかで美味しい～(￣▽+￣*)

お肉をさっぱり食べたい夏にとってもおススメ(^ε^)♪
　　　　　

夏のお野菜たっぷりグリーンカレー

グリーンカレーってめちゃくちゃ好き( ´艸｀)

辛みとココナツミルクの香りと甘みが溶け合って、

本当に最高～(´∀｀)

ココナツミルクには必須脂肪酸も含まれていて、

美容にもグー(・∀・)

勿論ビールにもグー(・∀・)

夏の優秀選手

まだ暑さに慣れずに食欲も落ち気味な時期、

たっぷりお野菜と南国スパイスの香りで

かんぱーい(ノ^^)八(^^ )ノ

　　　　　　　　　　　　　ビールが美味しい季節になりましたね( ´艸｀)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　素敵な夏を！

ヘルシー☆モーニングプレート

ＴＧＩＦ

…と、景気よく行きたいところですが…

今朝は二日酔いですたorz

昨日ちょっとしたデカい買い物をしまして、

遅くなってしまったので近所の小料理屋さんで…

飲み過ぎた！(´Д｀；)

「買い物」のお祝いの意味もあったし～…

午前中は頭が朦朧としていたので午後に色々用事が圧縮されてバタバタ…

そんなわけでこんなトンチンカンな時間に朝食ネタユルシテ(^^;

（気を取り直し）

朝はやっぱりなるべく沢山のお野菜で酵素を摂取

たっぷりの新鮮野菜はバルサミコのドレッシングにパルミジャーノを

ラープ・ムーも一口添えてさっぱり(*^o^*)

そして朝食の王道目玉焼き

甘いゴールデンキウイは普段フルーツも含めあまり甘いものを食べない我が家の数少ないお気に入り

自家製パンにはオリーブオイルをつけていただきます～

私はミルクティー、

旦那ちゃんはコーヒーの朝メニュー、

バランスの良い朝ご飯をゆったりと食べると、１日の流れがとってもスムーズ(^O^)

身体がしっかり機能して仕事もはかどります

…ただし二日酔いはやはり時間の経過を待つしかないのだと思い知りました(爆)

もう年かしら(T_T)

…と言いつつすでに迎え酒してる学ばない女、春でした