９月に入り、だんだん肌寒くなってきてお天気もあまり良くない日が続きますね、、、☔︎
お休みの日は以前のブログでも書きましたが、出かけることが好きな私にとっては少し残念です。
そんな雨の日でもお家で映画を見たりしてゆったり過ごすのも好きです☺︎
オススメの映画があれば是非教えてください♪
さて、本題に入りますが…
１つ前のブログで青木さんが紹介したマッサージの仕方が載っていますが、
ただ頭皮をマッサージするだけではなく
頭皮用エッセンス(育毛剤)をつけてマッサージすることが効果的と言われています☝︎
育毛剤は、髪の毛を育てるためのアイテムです。
主に成分としては、血行促進剤、アミノ酸などの栄養分、細胞の機能を活性化させるような成分が入っています。
つけ方としては、
①シャンプー後にしっかりとタオルドライ
②つけた後は頭皮になじませる
③成分を浸透させるために1〜2分放置
④ツボ押しマッサージを行う
※薄毛が気になる部分は重点的につけると、より効果的になります
そのあとは、しっかりと髪の毛を乾かしてから寝るようにしてください☺︎
乾かさないで寝てしまうといろいろと問題がおきてしまうのです
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①頭皮の常在菌が異常に繁殖してしまい、頭皮臭などの頭皮トラブルがおこります
②濡れたままだと皮膚がふやけて頭皮のバリア機能が弱くなるため、頭皮環境が悪化します
③ぬれた髪＝(ダメージしやすい髪の毛)は、枕などの摩擦によってキューティクルのダメージにつながります
なので、地肌からしっかり乾かすようにしていきましょう☆
少し面倒だなあ〜と思うかもしれませんが、毎日のケアをしていくことで日々髪の毛も変わっていきます！
その為には食事や睡眠、生活習慣も関わっていくので次の記事で紹介していきます。
お楽しみに✌︎✌︎
ベルジュバンス店
PALHAIR吉祥寺
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古枝明美