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  日曜日の午後
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  めっちゃ嬉しい！やってて良かった！
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  瑞穂区産後トータルケアクラス6月から受講生募集中！
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  日常シリーズ 子供と時間のたたかい。
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  仕事の疲れを吹き飛ばせ！夕方バランスボールクラスより。
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  産後トータルケア受講生の感想
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  耳を引っ張り度叱る。昭和な感じ
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  程よい有酸素運動が体の充電になるよ。たまに筋トレもね。
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  母体のケア母親目線でみる、からだに良い事。産後トータルケアクラスより。
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  こどもとの接し方。３６５日、２４時間、模索継続。
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  ５／２６　夕食前に体動かす？夕方からバランスボール！イーブルなごやにて！
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  お酒も飲むし、子供と水浴びするし、わたし元気です！
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  インナーマッスル鍛えるならスタジオレイナパークでバランスボールエクササイズ！
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  鶴舞公園 yoga life で青空バランスボールヨガ 大盛況でした。
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  自律神経。ホルモン。人間だからね。瑞穂区産後トータルケアクラス5回目より
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  先輩達と東別院イーブルなごやでバランスボール。有酸素運動あなどるなかれ。
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  空中ブランコ？
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  5/15日曜日 鶴舞公園で青空バランスボールヨガ！YOGALIFEより
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  ヒップウォークでヘトヘト？瑞穂区産後トータルケアクラス。今日は骨盤ケア！
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  なぜ骨盤の歪みが良くないんだろう？ 自分の体、大切に！

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