こんにちは
一般社団法人体力メンテナンス協会
指導士養成講士
体力指導士 産後指導士
骨盤補正師
kiyomi PARKです。
【"出産したら母体のケアを" の仕組みをつくる】
名古屋市の瑞穂保健センター
さんへ幾度も足を運び
産後ケア、母の心身の再構築が
どれだけ重要か、を
お話しさせていただき、
やっとカタチにできました
令和の産後の在り方や
育児環境、
時代とともに
何が必要か
何をすべきか
を既存のやり方と
うまく融合させて行けたらいい。
今回、
予約開始から秒で
定員が埋まり、キャンセル待ちも沢山だったそうです。
どれだけ母達が求めているかわかります。
なぜ保健センターなのか？
母なら誰もが必ず足を運びます。
母たちの
産後の心身のサポートや
#ロコモティブ症候群予防
#更年期 に備えた身体づくり
などの為には
体力筋力の落ち不調が出やすい
産後に
身体を心を再構築しないといけません。
母なら誰もが必ず足を運ぶ場所
赤ちゃんの検診だけじゃなく
母達の心身も診ないといけなくて、
私達は産前産後の
身体の仕組みから紐解いて
適切な運動指導と脳活性、
自律神経調整やホルモンバランス調整をしていきます。
保健センターでの活動が
みんなの"動"の
きっかけになればいい。
2019年に中保健センターで
産後ケア講座に関わらせていただき
コロナ禍を経て
また新たな動きができそうです。
誰もが平等に身体と心を整えられるチャンスを。
健全な子どもの成長や
母の健やかな肉体の為にも
必ず必要だと感じます。
母体に負担のかかりにくい
赤ちゃんの抱っこの仕方もお伝えします。
程よい筋トレにもなります
#母たち強く美しく健やかにしなやかに
#産後の身体を整えよ
瑞穂保健センター
瑞穂区役所
の職員様、ご協力ありがとうございました
名古屋市の児童館でも
ご協力頂き、
産後ケア講座開催していま
す。
R5年度
中区、千種区、名東区
西区、瑞穂区、港区、北区、
昭和区にて。
児童館までお問い合わせください。
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✨#プレママから産前、産後まで
#更年期 その先まで
肉体、心、サポートします。
#妊娠中の体力づくり や
マイナートラブルケア法など
適切な運動指導と
自律神経、ホルモンバランス、
解剖学的な
視点からアドバイス致します
その他のkiyomiの
バランスボールエクササイズクラス
産後学講座、養成講座も開講しています！
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