36.76
昨日は夜中起きなかった
やっとお休みでホッとして布団に入る
寝る前の読書も楽しみの一つだけど
読みたい本がないので買いに行こうかなー
54.95
カレーとナンで満腹だった割に増えなかったな
明日以降かな
土日が毎回気が緩むんだよなぁ
朝
白湯 バナナ
デニッシュパン 玉ねぎパプリカサバ缶大葉 ミニトマト 味噌汁 お茶
久しぶりのパン
少し前に仕事帰りに食べたくなって買ったけど
結局食べず冷凍してたもの
冷凍しても変わらず美味しかった〜
パンでも味噌汁美味っ！
昼
ご飯 キムチ豚肉もやし玉ねぎ炒め 千切りキャベツ ミニトマト 味噌汁
コーヒー
お昼前くらいからなんとなくお腹の張りが出て
喉になんとも言えない違和感を感じてて
多分だけどサバ缶かなって
前から好きでよく食べてたけど
最近サバ缶食べた後喉の辺りがなんか気になるようになってて
アレルギーかな
お腹もかなり張って嫌な感じだし
食べるの控えよう
夜
もやしパプリカ豚肉めかぶ大葉 トマト らっきょう ヨーグルト レモン白湯