36.67
また夜中にトイレ
しかも長ーくて
そんなにたまってたのー？！ってくらい
寝る前にもちゃんと行ってるんだけど
水分取りすぎかな
54.90
久しぶりの54kg台ー
昨日はビオフェルミン飲まずに過ごしたけど
お腹まぁまぁいい感じだった
ただ、今日のお昼はカレーで決定だから
また午後グルグルしちゃうかな
朝
白湯 バナナ
ココア
昼
インドカレー屋さんのチキンカレー ナンとライス半分づつ サラダ アイスコーヒー
会社の人と一緒に食べようってことになって
お腹の調子イマイチだから正直気が進まなかったけど
せっかくのお誘いなので
久しぶりにインドカレー美味しかった！
今週は忙しいしイライラすること多いしでメンタルただ下りになってたけど
美味しいカレー食べれてリフレッシュできたので良かった
お腹も満腹にはなったけど
調子悪くはならなくて良かった
夜
千切りキャベツ水菜もやしめかぶツナサラダ トマト らっきょう キウイ ヨーグルト レモン白湯
茎わかめなくてガッカリだったけど
めかぶでも美味しかった