人目が気になるネガティブさんが

自分らしさに自信をもち、自由に心地よく過ごすサポート♡

ネガティブ専門カウンセラー

利田喜子です。

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こんばんは

今日も１日おつかれさまでした！

私は今日、実家に久しぶりに遊びに行きました。

母の作ってくれたお昼ご飯を食べて、

ボードゲームをして遊びました

気分的には穏やか、に過ごせました。

私は両親に対してとても気を使う性格なので、

長年帰ると、

父母の間の空気に敏感で、

安心して過ごせなかったんです

けれど、心理学を学んで３年経ち、やっと母の気持ちは母の物。

母の気分によって私は左右されないでいい。

自分は自分と気持ちを分けられるようになりました。

なので、母の気分が父の言動によって悪くなろうが、

私は動じない！

そうなれたことは大進歩で、嬉しく感じました

子供の頃の家庭環境、親との関係は、

私たちの心の奥の意識や、自分のセルフイメージ形成に多大な影響があります。

自己否定のセルフイメージをもってしまった場合、

気づかなければ、大人になっても自分に対する自己否定が続くので、

何故かうまくいかない現実になったり、

人との関わりがしんどくなったり、

悩みに繋がったりします。

今現在の悩みの奥には、ほとんどの場合、

インナーペアレント(あの頃の親)によって苦しみ続けている

インナーチャイルド(あの頃の自分)がいます。

インナーペアレントは今の親ではなく、

子供の頃自分が感じていた、あの頃の親。

インナーペアレントとインナーチャイルドの組み合わせ３種類

脅かす親と傷ついた子供

親が否定的だと、子供は自分はダメな人間だと思う

かわいそうな親とけなげな子供

親が大変そうで依存的だと、子供は親を救わなければと思う

完璧な親と優秀な子供

立派で期待をかける親だと、子供は親の望む人にならなければと思う

どのパターンも、

ありのままの、本来の自分のままでは愛されないと子供や思い、

親に愛されたいため、嫌われないために努力します。

このインナーチャイルドが残っていると、

人に対して無意識に親に対するようにしてしまったり

心の奥って、深いです

私は、母がいつも大変そうで辛そうだったので、

母を幸せにしなければ！

自分だけ幸せになってはいけない！と思っていたので、

かわいそうな親とけなげな子供のパターンだったのですが、

やっと、けなげな子供を卒業できたようです

心の奥にはさまざまなビリーフ(思い込み)があります。

あたりまえが変わると、

現実がうまくいくようになる事は沢山

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子供時代、親との関係よくなかった、

親へのわだかまりがあるあなたのお役にたてるかもしれません♡

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めちゃくちゃ通じるところがあって、励まされました！

　おかげで回復しました

　必要なメッセージをありがとうございます♥

新しい気づきをありがとうございました！

　また発信楽しみにしています

すごく力をもらっています♥

　今日も染みるメッセージをありがとう

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実家が憂鬱、両親に気を使うなあなたへ。