こんにちは。
○○さんみたいに話上手じゃない。
○○さんみたいに素敵じゃない。
○○さんみたいに優しいママじゃない。
誰かと比べて、自分なんて・・と落ち込むことはありますか?
お友達にとても優しくて、人の事を常に考えていて、
自分の出来る限りのことを精一杯している人がいました。
私から見ると、本当に沢山の事をしているけれど、
本人は、『まだまだできてない』と、
自分を責めていました。
お話を聴いていくと、
色々しているのにできていないと思うのは、
妹がいて、すごく気が利いて行動も早く、
比べてしまうからでした。
人と関わっていると、お仕事、家庭、友達付き合いで、
人と比べてしまうことありますよね
でも、比べて自分はダメだ・・と元気がなくなってしまうと
悪循環![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
あの人よりマシと元気がでる場合も、要注意です![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
人と比べてもてる自信は、
人と比べて簡単になくなります。
人と比べるって、自然なことだし、
劣っていると感じる劣等感も、成長のバネになることもあります。
だから、比べることは悪くはないけど、
そもそも、私とあの人は別の人間。
魚とライオンを比べてるようなもの。
魚がライオンみたいに、走り回りたいと思ってもムリだし。
反対にライオンが魚のように、スイスイ泳ぐのもムリ。
動物で例えると、そりゃそうやろ!と思う事が、
同じ人間同士だと、ひとくくりにしてしまい、
あの人の出来てる事ができない・・と思いやすいもの。
あの人と私は、違うにんげん![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
あの人が得意なこと
自分が得意なこと
が必ずある![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
人と比べていると、
自分の得意を感じる余裕がなくなってしまうので、
今日から、
私は何が得意かな?
と自分に聞いてみてください![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
そして、人と比べて落ち込みやすい人は、
小さい頃、きょうだいと比べて落ち込む経験をしていることも
多いです。
幼い頃の思い出が疼く時は、
なおさら、
幼い自分に寄り添い、
誰とも比べずに、そのままのあなたを認めてあげてくださいね。
大人のあなたが、人と比べて落ち込む幼いあなたを、
癒せば癒すほど、
人と比べて落ち込む事も減っていきます![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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