こんにちは
我が家の夏休みは、あと１週間
長男は宿題を終え、次男は最終追い上げをしています笑
次男の宿題は、始業式までに終わるのか否かわかりませんが、
私は、終わらなければそれでいい。と見守っています
子供の宿題、友達関係、生活態度
見守ろうと思っているのに、つい注意してしまう。
怒りが沸いてくる。
イライラ、が止まらない。
そんなことはありませんか？
見守りたいのに怒ってしまうのは、
ママも子供も辛いですよね
見守りたいのに怒ってしまうのは、
子供が宿題をしないからでも、
子供が友達関係が上手くできないからでも、
子供が生活態度が悪いからでもありません。
子供がどうであれ、怒りが沸かない人もいれば
鬼のように怒る人もいます。
この違いは、
ママの心
心の満たされ度
心の満たされ度子供を見て、どんな気持ちがあるか
怒りの奥のきもちを感じてみてください
不安、心配、焦り、期待はずれ、悲しい
色んなきもちがありますよね。
そのきもちは、ママのもの。
自分できもちに寄り添い、解消していくと、
怒りを子供にぶつけなくてもよくなります
不安なんだね～
心配なんだね～
焦るよね～
期待はずれだよね～
悲しいね～
自分と対話するように、
優しくきもちに、〇をしてみると、
きもちが少し落ち着いてきませんか？
中には、子供の頃の自分の心の傷や
悲しみが刺激されて、
怒りになっている事もあるので、
子供の頃の頑張っていた自分を、労う、誉める、
がんばったね～
なんて言葉も心を満たしてくれるかもしれません
自分のきもちを安心させるために、
子供に思い通りに動いてほしい。
私も無意識にそうやって、
怒りで子供を動かそうとしていたことがあります
だけど、
本当に望んでいるのは、
子供が自発的にやりたくてやる姿で、
怒られてイヤイヤするのを、見たい訳ではない。
そう思って、
見守れるように、自分の心を整え満たすを心がけています
子供がどうであれ、見守ることはできます
怒りが沸いてきたら、
自分のきもちに寄り添って、そうなんだねと感じてみてくださいね
そうは言っても、
どうにも見守れない時は、公式LINEにメッセージを
ください♪
個別にどうしたらいいか一緒に考えさせてくださいね♪
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