おはようございます！
利田喜子です
今日は「余裕がない」について書きます
余裕がなくてイライラしちゃう。
余裕がなくてやる事がこなせない。
余裕がない自分、キャパが狭い自分が
嫌になって落ち込んでしまう
そんなことはないですか？
「もっと私に余裕があれば子供に怒らず、受け止めてあげれると思うんです。。
だから心に余裕をもちたい！」
ママさんのお話を聞いていてよく耳にする言葉です。
そしてみなさん自分のことを、こんなに余裕ない私はダメと責めているんです
じゃあ、この悩みをもっている人が
キャパが狭いのかというと、
みんな心の広い人達なんですね。
いつも子供を気にかけて、旦那さんも想いやって、
家事もこなして環境も整えて、すごーーくやっている人なんです
でも体調悪い時などに、イライラして思うようにいかなかった時に、
「私の余裕がないから、、」となってしまいます。
余裕がないのではなくて、
一人で抱えすぎ！
やりすぎ！
な事が多いと感じます
頑張りやの方、人を頼れないタイプの方は、
自分が頑張りすぎてることに気づいていません
もし、余裕がない私って駄目だな・・
と思うことがあったら、
沢山やろうとしすぎていないか、
一人で全部抱えていないか、
振り返ってみてくださいね♪
頼ったり甘えたりできそうなことは、
周りにお願いしてみるのもいいですね
私は家事育児は夫にかなり頼っているので、抱え込むことはないのですが、
お仕事ややりたいことで一杯いっぱいになりやすくて
この所、なんで余裕がこんなにないんだろうと思っていました。
お友達に
「余裕がないんじゃなくてチャレンジいっぱいしてるからじゃない？」と言われ、
ハッとしたんですね
ほんと〜いつも受講生さんに思ってる事が、自分の事になるとなかなかわからないものです。。
ということで、今日はこのテーマにしてみました！
ゴールデンウイーク、忙しい中でも
ほっと一息つく時間をとって
楽しみましょうね～
🎁ＬＩＮＥ新規登録で2つのプレゼント中✨
☆人目が気になる人のための、自分らしさに自信がもてるPDF
☆自己嫌悪のグルグルから抜け出す動画
(お友達追加してもらうと、プレゼント付きＬＩＮＥが届きます♪)
登録後、スタンプ１つ送ってもらうと、
１対１でお話もできるようになります♪
(メッセージは私にしか見えませんのでご安心ください)
公式LINEでは
どんな時も自分の味方になれる心の整え方、
家族や人間関係がうまくいく勇気づけメッセージを
お送りしています♡
子育て、人間関係のお悩みもビリーフをリセットすれば解消！詳細はこちらから
★読んで下さりありがとうございます★