こんばんは
勇気づけリーダーとしだよしこです。
あなたは、周りのママと比べて落ち込む事はありますか？
私は、２年前まで、
心配と不安でいっぱいのママでした。
そして、ママ友や周りのママと自分を比べて、
よく落ち込んでいました。
当時、長男は6歳、次男は3歳。
弟が産まれて、
長男が淋しい想いをしているんじゃないか。
我慢をしているんじゃないか。
子供達が私みたいに、自信の無い人になったらどうしよう。
、
毎日、そんな不安に押しつぶされそうになりながら
子育てをしていました。
だけど
勇気づけの子育て講座を受講してからは、
どんな事があってもこの子は逞しく生きていける！
どんな私でも大丈夫なんだ！
と思えるようになりました
今日は、私の心と考えをガラっと変えた勇気づけについて書きます
アドラー心理学の勇気づけは、対人関係を良くするためのコミュニケーション法です
勇気づけは、信頼、共感、リスペクトの気持ちで相手に関わり、
困難を克服する活力である勇気を与えます。
私が、勇気づけを学んで良かった事のベスト３は、
①自分に優しくなることを知り、自分責めをやめれた
②ネガティブな気持ちを話せる人達と出会えた
②子供や夫の困った行動を、長所だと捉えられる様になった
他にも沢山あるのですが、
この３つは特に、学んでから
自分自身や子育てのイライラ、モヤモヤ、不安が減り、
子供への愛おしさが増しました
不安や心配が多いと、なかなか子育て楽しいと思えないですよね。
今そんな状況にいるあなたも、必ず不安のループから抜け出すことができます！
自分が好きになれないあなたも、どんな私も大丈夫と安心できるようになります
これからブログでその方法を書いていこうと思います
読んで頂くと、不安いっぱいの子育てが、面白くて楽しいものに変わりますよ
勇気づけ体験会詳細はこちらをご覧ください
公式ラインでは、
★読んで下さりありがとうございます★