5月30日
12:30 プロテイン
 
13:00 持参した『メンチカツ弁当』
音符白米200㌘(刻み柴漬け)
音符ナス梅あえ(ごま、めんつゆ、ねり梅)
音符メンチカツ2枚(パルシステム)
音符レンチン卵(食べる糀)
音符野菜豆(パルシステム)
音符カツオの角煮(パルシステム)

メンチカツ弁当

14:00 信玄餅(差し入れ)
 
17:15
音符ベースブレッド(メープル)
音符ロイヤルミルクティ
 
1496kcal、63点
 
5月31日
9:30
音符コーヒー
音符ベースブレッド(ミニレーズン食パン)、ピーナッツバター
音符サラダ(きゅうり、トマト、みょうが、トリュフソース)
音符豆と雑穀の野菜スープ(インスタント)

 
15:00
音符ミルクケーキ1本
音符フルオーツクッキー2枚
(マンゴーココナッツ、トマトバジル)
音符コーヒー
 
19:00
音符鶏むね肉とナスの甘酢和え
オクラ、ごま油、片栗粉、酒、みりん、
醤油、ラカント、押す、ごま
音符赤飯
音符野菜豆
音符味噌汁(大根)

 
1481kcal、62点
 
 
6月1日

 

前日から少し喉が痛く、気管支に違和感

3日からマルツと2,3日一緒に過ごすので

念のため、この日病院へ行って検査。

コロナでもインフルでもなく喉風邪。

抗生物質や咳止め、気管支拡張剤など

必要な薬を処方してもらった。

10:30 

音符プロテイン

音符フルオーツクッキー2枚

(バジルトマト、プレーン)

 

 
13:30
音符冷やし中華(醤油ダレ)
きゅうり、カニカマ、レンチン卵、オクラ、みょうが、ミニトマト
音符さくさくココナッツ

 
18:45
音符白米130㌘
音符味噌汁(オクラ、ミニトマト、しめじ、白味噌)
音符鯵の干物
音符レタスとピータンのサラダ
ごま油、醤油、海苔、ぶぶあられ、ごま

1598kcal、62点
 
 
6月2日
10:00
音符ベースブレッド(ミニレーズン食パン)+キウイ、クリームチーズ
音符トマトジュース
音符ロカボナッツ

 
12:00
音符サクサクアーモンド3個
 
15:00
音符レタス炒飯
雑穀ごはん150㌘、シーフードミックス、
レタス、しめじ、ごま油、ウェイパー
音符海藻の酢の物
音符なめこ味噌汁(インスタント)

 
20:00
音符レンチン茶碗蒸し
しめじ、ちくわ、三つ葉、卵、めんつゆ
音符和風カレー切り干し大根
(あすけんメニューのアレンジ)
人参、ちくわ、ごま油、酒、醤油、みりん、カレー粉
音符豚こまの醤油麹炒め
オリーブオイル、玉ねぎ、みりん
音符米化オートミール30㌘
1476kcal、71点