3月26日、27日
自宅での作業（ピアノの譜読み、練習、
作譜）がハードで
デリバリーで頼んだ品物をいつ、
何を食べたかも記録なし
2日間で食べた品々
ドリア（なんのドリアかも記録なし）
サンドイッチ
マグロ納豆丼
ケバブ弁当、フレンチフライ
ドリアデリバリーを頼むときには、いつも
１店舗で二品以上をオーダーするので
同じようなものを食べ続ける
こうしたことが続くと、あっという間に
体重が増加する
塩分もカロリーも摂取しすぎる
3月28日
朝：コーヒー、コロッケパン、
ポン・デ・ケージョ他
頂き物のパン
昼：梅やキッチン
カオマンガイコーヒー
間：コーヒーゼリー
コーヒーゼリーはソフトクリームがのってるほうが好き！！
夕：ユッケジャンスープ、ツナサンド
（デリバリーの残り）
3月29日
朝：りんご、清見オレンジ、コーヒー
昼：海苔巻き、五目稲荷（京樽）
間：スタバ
オーツミルクラテ＋フィナンシェ
自宅での作業が一段落して、疲れて
夕食なしで眠ってしまった
3月30日
朝：コーヒー、豆乳ビスケット、
ピスタチオパウンドケーキ
昼：
納豆キムチスープ大根、えのき、ピーマン、サバ缶、味噌、
ガラスープ
胡麻豆腐
夕：
シーフードペンネいぶりがっこタルタルソース、大葉、
明太子、シーフードミックス
3月31日
朝：スタバ
キャラメリーミルクコーヒードーナツ
朝から甘いものをガンガン食べだすと、
少々メンタルがやられ気味のことが多い
そんな時は要注意！！休憩しないと！！
昼：一口羊羹、ミルクチョコレート
15：00
オートミールリゾットシーフードミックス、卵、ウェイパー、えのき、三つ葉
りんご、日向夏夕：
春菊と豚こまのコチュジャン炒めにんにく、えのき、人参、青ネギ、麺つゆ、オイスターソース、ごま油
