2月15日
朝：コーヒー
昼：
サラダボール（プロテイン）トルティーヤチップス（チーズディップ）
飴2個
間：トラヤカフェ
餡トースト、コーヒー
夕：青森煮干しラーメン
差し入れのおこわ
2月16日 紹介された調布の画像専門病院へ腰のMRI検査を受けに行く
朝：コーヒー
1時間ほどで終了し検査結果は主治医に
後日送られるので、そのままフリーに。
姪っ子おすすめの仙川「湯けむりの里」に
行き、岩盤浴と入浴を楽しむ。
昼：
味噌ラーメン（ここの味噌ラーメン、かなり好みだった）
湯上がりの
コーヒーゼリー
夕：小倉庵
たこ焼き8個さつまいもカスタード鯛焼き
2月17日
朝：スタバでテイクアウト
えびアボカドサラダラップさくらシフォンケーキコーヒー
昼：
ゼンブヌードルで焼きそば風チャーシュー、小松菜、ミニトマト
はちみつ紅茶
夕：
和風ミネストローネ鶏ひき肉、大根、人参、えのき、長ネギ、
豆腐、味噌
キットカット
1536Kcal、51点
2月18日
朝：さくさくクッキーパイ3枚、コーヒー
昼：
和風ミネストローネの残りでリゾット（オートミール30㌘）カカオ75％チョコ2枚
夕：弟宅にてマルツと一緒に
鶏味噌鍋＋うどん刺し身こんにゃく
焼酎お湯割り、日本酒干芋2月19日
朝：コーヒー
現場が忙しく昼抜き。ヨックモックの
お菓子を2,3個つまんでコーヒーのみで
凌ぐ。
夕：打ち上げ
ステーキ、ガーリックピザ、筍の和物、
ゴボウの唐揚げ、だし巻き卵などを
つまみながらハイボール4杯
２月20日
朝：
玄米パフ30㌘（豆乳、いちご）
昼：
ポップコーン1袋
15：00
サラダセロリ、もやし、大豆、カッテージチーズ、イタリアンパセリ、ミニトマト、
チーズ＆ベーコンシーズニングパウダー
夕：
鶏ひき肉ともやしの餡掛け丼ご飯200㌘、ピーマン、エリンギ、ごま油、はちみつ、オイスターソース、生姜、片栗粉
