9月4日
朝：
蒸しキャベツサラダ（舞茸、ちくわ、玉ねぎ、納豆）
トマト✕甘酒コーヒー
昼：
ハムとチーズのデニッシュ、レーズンロール
黒豆茶コーヒー
夕：
勝烈庵の大勝定食（豚肉180g😛）
9月5日
朝：
納豆オムレツ（キャベツ、マヨネーズ、麺つゆ）
甘酒✕トマトジュース、コーヒー
昼：
エナジーバー
前日の弁当の残りカツサンド
夕：弟宅で
炊き込みご飯、チキンウイング、イカ焼いたもの、かぼちゃサラダ、グリーンサラダ、ビール、芋焼酎
Mayのかぼちゃサラダが
すご〜く美味しくて
何回もおかわりしちゃった
9月6日
朝：
赤飯（賞味期限切れ間近の在庫、残りあと1パック）
納豆牛肉と牛蒡煮（今半）コーヒーシャインマスカット
昼：オニオンスープ、ミックス
ナッツ、小魚
おやつ：クリームあんみつ
夕：
レンコンと手羽元のさっぱり煮（しいたけ、ごま油、カンタン酢）もずく酢サラダ（きゅうり、トマト、かいわれ大根、カッテージチーズ、
かんてんぱぱのサラダシーズニング）
十六穀ご飯味噌汁（玉ねぎ、なめこ）
散歩途中で食べたクリームあんみつが余分ではあったものの
11442歩歩いたので、pakawaにしては高得点💙
あすけん先生に褒めてもらえた～
1599KCal、77点