9月1日
朝：
甘酒✕トマトジュース、コーヒー、サプリ
昼：
胡麻ダレ冷やし中華でジャージャー麺風
（きゅうり、豚ひき肉、生姜、
ニンニク、豆板醤、コチュジャン、豆もやし）
間：ロールケーキ、コーヒー
夕：
赤飯、
豆もやしのスープ
（昼の残りの肉味噌、かぼちゃ、
なす、ウェイパー、ナンプラー、
味噌、オクラ）
もずく酢
9月2日
朝：オートミール雑炊
（ナメコ、エリンギ、オクラ、卵、ウェイパー）
サラダ（きゅうり、トマト、
スイートコーン、カッテージチーズ、トマトだれ）
昼：柿の種
夕：4年ぶりの同期会。
40人ほどが集まって昔話に花を
咲かせた。
もう二十年ほど前から、
一年に一度定期的に開催しているけれど、コロナでしばらく開催を
見送っていた。
4年ぶり、久しぶりの開催。
受付という名で、ただ先に
飲んでただけのpakawa😅
9月3日
朝：
バゲット（チーズ）
キャベツのソテー
（玉ねぎ、ズッキーニ）
ソーセージ
シャインマスカット、コーヒー
昼：
トマトのそうめん
（ノンオイルツナ、大葉、
オリーブオイル、ニンニク、
麺つゆ）
夕：
キャベツとトマトスープ
（鶏むね肉、ズッキーニ、玉ねぎ、舞茸、トマトジュース）
