睡眠改善薬レポ

21時半過ぎに「カプスミンソフト」を飲む


すぐには効かないだろーとベッドで携帯いじる。


30分ぐらいして、眠くなって来た


落ちる


23時、電話に出てるけど記憶なし


1時、起きる。
トイレ＆水分補給。


寝れない…


3時過ぎた頃、また寝る


5時半また目が覚める


トイレ＆水分補給して寝る。


目覚ましなるが眠い。
ギリギリまで寝る。


起きる。


薬効いてるのは最初だけっぽいな～（笑）
起きてから特に倦怠感はないけど眠気は残ってる感じがする

◆MIMIZU◆