日々のタスクに
追われていると、
つい意識が
「外側」ばかりに向き、
自分自身を置き去りにしてしまいがちですよね。
焦りや不安で心がざわつくときは、少しだけ立ち止まってみてください。
そんな時こそ、
意識を自分の「後ろ側」へと、ふっと引いてみるのがコツです。
ただ淡々と動いている自分を、少し離れた場所から静かに観察してみる。
すると、不思議なことに現実に飲み込まれない「自分軸」の強さが戻ってきます。
どんなに忙しい日々でも、人生という世界の中心にいるのは、いつだってあなた自身です。
意識の置き所ひとつで、現実はもっと穏やかに、自由になります。
今日もお疲れ様。
あなたは、そのままで大丈夫ですよ。
心を調律し、未来を自分らしく描き出すための
「癒しのセレクト帖」。
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