心がふっと疲れたときは、
がんばる前に「一歩だけ後ろに下がる」ことを思い出してみてください。
距離を置くと、
胸の奥に静かな空気が流れ込み、張りつめていた心がゆるみはじめます。
無理に前向きにならなくてもよくて、ただ自分をそっと包み直すような感覚です。
視界が少し広がり、呼吸が深くなると、心は自然と整っていきます。
ここでは、
そんな“静かな心の距離”を思い出せる場所でありたいと思っています。
今日もあなたの心が、やさしくほどけますように
日常の中で心を軽くするタフティの視点や、やさしいAIイラストをまとめています。
白い花のゆるりラボ
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