東京都品川区でノンオイルのパン教室を主宰している井上美和です。
7月の新コラボ企画！
自分の体をいたわる
～ハタヨガレッスン＆パンランチ会♪～
～ハタヨガレッスン＆パンランチ会♪～
コラボはヨガです☆
先生は私の友達の中尾温子ちゃん
✨
なんと、お子さんが産まれてから
子育て中にヨガに出会い、
身体だけでなく心が楽になり
ヨガに夢中に。
ご主人や友達にお子さんを預かって
もらいながら、あっという間に
全米ヨガアライアンス認定RYT200
を取得！
目標を確実に実現させている
パワフルだけど優しさあふれる
ママです(
)
元々身体が固く、ヨガが苦手
だった経験を生かし、身体が
固い人や、ヨガが苦手な人にも
ヨガの魅力を知ってほしいと
日々アーサナや呼吸法を学び、
実践しながらヨガの魅力を
伝えている。
そんな温子ちゃんなので、
始めての方でも、体が固い方でも
大丈夫！
肩まわりをほぐしたり、
呼吸でリラックスして
皆でリフレッシュしましょ☆
ハタヨガ80分のあとは
ノンオイルパンのランチ付き
日程:7/11(火)10:30-13:00
場所:JR五反田、大崎 各徒歩6分の
自宅共有スペースにて
持ち物:動きやすい服装、飲み物、
タオル、筆記用具、
ヨガマット(ない場合は応相談)
料金:3000円
定員:6名（残りわずか）
＊今回は自分と向き合う時間にして頂きたいため
お子様連れはご遠慮ください。
6月のコラボ試食会の様子はこちらからどうぞ。