熱中症には〇〇が！すごいよい？

熱中症！

梅干しが効果あるという話を 

聞いたことがありますか？

知らない間に脱水症状になってることが 

体温と近い気温の場合 

体温以上の気温の場合

汗を掻いてる水分量より

脱水してしまっているんです。 

それが、脱水症状

水分をとられても、冷たすぎだり

一気に飲んだりしても 

体内吸収しなくては、改善しないので

気をつけてくださいね… 

お近くのクリニックで、点滴をやって

もらうのが1番安心です。

なぜならば、脱水症状が続くと…

体内環境が乱れて 

体温調節機能や自律神経に異常をきたし

身体の熱を放射できなくなり 

痙攣・頭痛・吐き気・発熱”
などを引き起こしてしまうのが 

熱中症

最悪の場合命の危険に陥ってしまうんです。 

どしたら良いの？対処法は？

汗をかいたときに失われる水分と、塩分（ナトリウム）などのミネラルが不足で 

体内環境が崩れてしまうのが 

原因です。

食塩・クエン酸ナトリウム・塩化カリウムは 

これが入っているものをとる

スポーツドリンクや 

os1がよいけれど

毎日とるには、梅干しがよいんです！

実は梅干しにも含まれています。 

つまり、水と一緒に梅干しを 食べることで 

塩分やミネラルを、効率よく摂取することができます。

クエン酸も多く含まれていて

疲労回復にも効果が高いので、

熱中症対策だけでなく夏バテにも 

効果が期待できるんですよ 

昔ながらの酸っぱい

無添加の梅干しがおススメです 

紀州 南高梅 (しそ漬梅干) 1kg [訳あり] 2,700円 Amazon

他のものは、添加物いっぱい

入ってたりしますしね。