こんにちは！
ぶー子です♪
いつもブログを読んでいただき、
ありがとうございます(^^)
さて、梅雨入りしましたね
この時期は、
気圧の変化や気温の変化が激しいので、
特に体調管理に気をつけていきましょう
実は、
この梅雨時期に
避けた方が良い食べ物があるってご存知でしたか？
梅雨に避けたほうがいいもの…
それは、
なまもの、脂っこいもの、冷たいもの！
薬膳的には、
今の時期にこういうものを食べると、
胃にかなりと重いものが入るので、体に湿（湿気）を生みます。
湿というのは、
まず胃や腸 (東洋医学では脾)にたまりやすく、
その度が過ぎると膝や足などに溜まってきます。
膝や足に湿がたまると、
足が重く感じたり、歩き方がおかしくなったりもします。
この梅雨時期に、
歩き方がおかしくなったり、
動きたがらない場合は、膝などの湿が溜まっているのかもしれません。
小型犬は膝に溜まりやすく、
大型犬は股関節あたりに溜まりやすいです。
ちなみに、、、
水は下半身に溜まりますが、熱は上半身に溜まります。
溜まった熱は、どうにかして出そうとするので、
胃に溜まれば、胃がムカムカして吐きやすくなったり、
草を食べたがったりしますし、
目から、色のついた目ヤニが出たり、
よだれもべたっとした色がついているものになったり、
冷房をつけているのに、ずっとハアハアしたり、、
と、色々と悪さをしてしまうんですね
今の時期は、利水といって、
体の中から要らない余分な水を
抜いてくれる食材を取り入れていきましょう
これは、何度も何度もお伝えしていますね
お肉なら鴨がオススメですが、
高いですし、なかなか手に入りません。
そのため、普通のお肉なら豚肉がオススメです。
冷やして潤す作用があるので、
豚のスペアリブをスープにするのも良いかもしれません。
今の時期に、
鹿肉やラム、モツ、なまもの、脂肪の多いお肉
などは体に湿気を生み、
過剰になると、皮膚にできものやおりもの、
目やになどにドロっとしたものが出てきたりします
こんな時期、胃腸の負担になるような食べ物は、
なるべく控えていきましょう。
それ以外の食べ物は、
その子の体質によって変わるため、
気になる方はぜひ聞いてくださいね♪
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