週末には満開かな
ソメイヨシノも良いですが、エゾヤマザクラのピンクが好きです、鮮やかで春を感じます
と言いながらも写真はソメイヨシノ
先ずは先週のラン
4月29日(水)
森林公園ラン リベンジ！
前回とは若干コースどりは違いますが、5キロアスファルトで6キロから公園へ
前半の平坦エリアは順調でしたが、後半のアップダウンに入ると段々としんどくなってきた〜
19の辺り歩いてもうた
逆周りの方が楽そうだけど、後半に負荷をかけた方いい気がしますね。
写真ないけど池の周りは水芭蕉が群生してた〜
5月2日(土)
市内あてもなくぐるぐるラン
20度オーバーは流石に暑かった〜
信号で止まらないように適当にウロウロ
途中ホームコースの周回コースのある公園で距離を稼いで20キロ
天気も良かったから公園には子供達や家族連れがいっぱい
無理もないよね〜
最後に4月のまとめ
ジム行かなくなってから、ランオフ祭となりました
朝晩の気温も上がってきたし、メンタルの方も上げていかなきゃですね
5月は最低200は走ろ