朝のランニング

こんにちは、京都市中京区烏丸御池の美容室PAGE BOYの川崎です。

暑中お見舞い申し上げます

毎日暑いですね〜いかがお過ごしですか？

まぁ夏やししょうがないけど・・・・＾＾

こんな暑い中、ランニング続けてますよ〜
毎日ではないんですが週に3日ほど

本当は毎日したいのですが、以前接骨院の先生にも整形外科の先生にも、もうその年で毎日しかも長距離走るのは返って体壊すのでやめなさいと言われ最近は週に3日ほどにしています。
距離も昨年は毎日8Km走ってましたが今は５Kmほどにしています。

いつも走っているコースはこんなコース
1km地点から3kmまではずっと登りであとは下になります。

でもたまにもう少し走りたいなと思って日曜日の朝は8kmのコース走って来ました

これがそのコース

家から西へまっすぐ行くと木津川の流れ橋まで行きます。
渡って約4kmで往復8kmです


この流れ橋は時代劇の撮影でもよく使われます
僕も昔、よく撮影を見ましたね＾＾
こんな感じ・・

でもこの橋、雨や台風で川が増水すると上だけ流されるんです
こんな風に

だから流れ橋ってい言われています
正式には上津屋橋ですが

なかなか気持ちのいいコースです。
ぜひ一度訪れて見てください。