自分と向き合うことは地獄？？

こんな自分受け止めきれない！！！
ヤダヤダ！！自分と向き合うのが怖い😭
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自分と向き合うのって、
あんな自分もこんな自分も
見るし、
受け止めないといけないし
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もしかしたらこれに耐えられなくて
死ぬんじゃないかって。
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やだ。
わたしにはできない。
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こんなふうに思うこと、ありませんか？？

やだ・・・。

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⁡こんにちは！

アラフォー専門！

触るだけでマイナス５歳肌作り♪

美肌と美腸の専門家　竹中サチエです！！

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まさに、絶賛自分と向き合い中のわたしですが
どんな自分も、
『え。やだ、わたしマジで最悪じゃん。
こんなこと思って。』
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と最低な自分を知ることがあって、
悲しむ時もあるし、
関わる人に謝りたくなる気持ちも
たくさん湧いてきます。
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いろいろごめんなさい。って。
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でも、
それらをいきなりドーーーン！！！と
最初から受け止められるわけではないんです。
まぁまぁ体力使いますから(ﾟoﾟ;;
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それに、
『無理矢理にも自分を好きになろー！！
なれるよー＼(^^)／』
って、顔を向き合わせるものでもないんです。
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ジワジワと、
時間と回数かけて向き合って、
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そっかー。
そうなんだー。
あー。しょうがなかったよねー。
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なんて、
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その頃の自分の気持ちを
ヨシヨシしながら
抱きしめながら、
受け止めていくんです。
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正直、この作業怖いです。
やりたくないです。
途中ですべてを放り投げて
逃げ出したくなります。
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でも
向き合ってみると
その時の自分の思いが成仏されるような
気がしてて。。

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やっと、
気づいてもらえたって。
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成仏したあの頃の思いは、
今度は自分の力となって
帰ってきてくれると思っています。
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ちょっと自分のことを覗いてみる、
そんな気持ちで始めたらいいかと思います。
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何が言いたいかって、
お肌の講座でも自分を鏡で見ることが
始まりなんです。
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そこを、
嫌だから、
好きじゃないから、
ってパーン！！と鏡を払い除けるのではなくて、
『今日はいつもよりも10秒長く見てみよ🎵』
とか、
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アップで鏡見るのはキツイから、
引きで見てみようかなー
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とか、
徐々になんです。
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首根っこ掴んで
『おい！鏡を見ろー！！』だなんて
スパルタしません😂
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それに、
鏡に映る自分を見ても
魂吸い取られないから大丈夫です(*^^*)
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向き合うって言うと、
『ヨッシャー！！』と構え気味になりますが、
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チラッと覗いて見ちゃお♡くらいの
スタートで始めたら
案外いけたりするんですよ(*^^*)
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わたしも鏡を見るのは
大嫌いでした^ ^
いいとこひとつもないんだもん。
とすねるタイプでした😖
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いまは好き^ ^

あなたに幸あれ♡

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まずは現在地を知ってから
なりたいお肌を目指すのが竹中サチエ流🔥
美肌マップを一緒に作ろう！！！

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