そういえば、
肩こりが楽になってる！！！
そう美肌レッスンの時に参加者さんがつぶやいた一言
肩こり解消セミナーではありませんが、
肩が楽になっちゃった*\(^o^)/*✨
こんにちは！
美肌と美腸の専門家、竹中サチエです
一体どーゆーこと
マッサージはしてないけど、
実は理由がある
肩の力を抜いて、
手の力も抜いて優しくお顔を包むこと、
をお伝えしてます。
どーしても肩に、
体に力が入ってしまう人が多いです💦
これはわたしもそうなることが多いので、
よくわかるんです。
呼吸も浅く、
常々緊張している状態で過ごしているんです。
お仕事の関係上、
どうしても緊張感を持って仕事しないといけなかったりもしますよね。
問題なのはずっと力が入りっぱなしの状態だってこと！！
これじゃあ手の力も抜けないし、
力も入ってしまいます・・・。
緩んでいる状態も大切。
楽に、リラックスした状態がベストです！
なのでお肌の触り方レッスンでは、
姿勢もお伝えしてます。
実は意外と大切なんですよ✨
お顔の丸みに沿って触ることって、
案外皆さん難しいようです。
『抜いてるよ！！』と言っても指先がピーン！！
となってる方もちチラホラ。。
真剣だから呼吸も浅め、もしくは止まってる？？？
というかも！！
なぜ体に力が入ってはいけないかというと、
力が入る＝体は緊張状態になります。
しかもずっと力が入りっぱなしは血流が悪くなってしまします。
お肌のツヤ、
透明感も実はそこも原因だったりします。
そして力の抜けた、リラックスした状態でお顔に触れることでより心地よく感じて、さらにリラックス状態へと導かれます・・・
イメージは、
茹で卵をやさしく撫でるように、
赤ちゃんのほっぺをやさしく触るように・・
そのくらいの力加減で十分なんです。
『わぁ〜気持ちいい！！』と自分の手でも感じてしまうほどです！
洗い方変えたら、
その肩こり、楽になるかもしれませんよ！！
プライベート満載！特にストーリーズは食べ物ばっかり載せてます！ドジなこと、失敗談など載せてます♪