こんにちは

気持ちの良い青空の東京ですー!
明治神宮に行ってきました^_^
神社って不思議で、鳥居をくぐったら空気がピリッとしたものに切り替わりますね✨
鳥居を潜る瞬間が好きです^_^
空いたスペースには必ず必要なものが入ってくる!
ってよく聞きません??
これって本当にその通りで、最近改めて実感してるところです。
出さなきゃ入ってこない!
でも、でも、入ってくるのか心配で、
出すのも怖くなる??
入って来なかったらどーしよーーー!!
みんな必要なものを先に、先に!と詰め込むことを優先するんですが、
出さなきゃなんも入ってきません!!
感情も、便も、運も。
身体にも言えることで便秘!となって出すためにあれやこれやと取り入れて、
これ以上なくパンパンになってしまって、
さらに満タンになって出せなくなってしまってる現象が起きてる。。
これって、
満員電車で『これ以上入ってこないでー!』って時に、
次の駅でどどどーっと新しい乗客乗り込んでくる的な!!!
それ、地獄😵😵😵
ある程度余白がなければ巡らない。
身動き取れるスペースがないと、
通り道が塞がれてしまってまた次の渋滞が起きます。
これは頭の中を整理するのも一緒です。
感情も出さずずっと、ずっと溜め込んでいつしか爆発・・・・。
こんな状態になるまで溜め込まずに吐き出すことをしないと、
身も心も窮屈に日々を過ごすことになります。
そりゃあ体調も崩すし、心も乱れますよ。
それに引っ込め慣れてしまうと、
身体もそれに順応してくるし、教えてくれなくなります。
出すべきものを出さずにコツコツ貯めていく・・。
身体はきっと窮屈で悲鳴をあげているけど押し込められて声も消えていく・・。
そうなる前に、余白を作ってみて!
スケジュールパンパンにして頭いっぱいにせず、少しゆとりを持つこと、
ゆったりお風呂に浸かること、
いつもより早めにベットに入ること、、、。
もちろん、
お腹の声も身体の声も聞ける腸セラピーで一旦身体のリズムを整えるのだって、
おすすすめです♪
お腹の不調だけが腸セラピーの対象になるわけじゃありません!
実は腸にはホルモンを作る働きがあります。
幸福感をもたらすセロトニンを作ったり、
そして自律神経を整える働きもあるんですよ♪
今話題の免疫も腸から約7割作られてます!
身体の中心部になる腸。
人体の根っことなる腸を制するものは、健康、幸せを制する!!!
なーんて思ってます!!
そして空いたスペースができることで身体はゆっくり動き出し、
必ず自分にとって必要なことが入ってくる!!
それは自分にとって心に余裕が生まれたり、
大切な人とゆっくり過ごす時間ができたり、
誰かとのご縁だったり・・・・。
空きがないと入れない!
キチキチよりもゆとりをね!!

まだゆとりあります♡
腸セラピーを体験された方々からのお声をまとめてみました!

















\\\幸せは腸から作られる!///
お腹の底から幸せになる!
服の上から優しくほぐす腸セラピー✨
腸だけを触るのではなく、頭のマッサージも足のマッサージもついてくる!
ボリューム満点の腸セラピーを是非ご体験ください(*^_^*)



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