こんにちは
昼間からこんなデザートを食べるなんて以前では考えられませんでした！
一応、サンドウィッチもあるのでランチ兼デザートです♡
ホテルでカフェタイムなんて、
お金もかかるし、
そもそもホテルにお茶しに行こうなんて考えなかったと思います。
昔、憧れて無理してホテルにいったことがあったけど、
落ち着かなくてソワソワして帰ってきたことを思い出します。
今はその空間に自分がいることに心地よく感じたり、
美味しいものをじっくりと味わう自分がいます。
これはダメなこと！
こんなわたしはホテルにはいけない！
スタバで充分！！
なんて思っていたけど、
今いるその空間だったり、
味だったりを楽しむようになりました。
それは、どこの場所でも関係なく。
そんなことやっていったら居心地悪い自分も、
否定的な自分もいなくなっていきました。
何が言いたいかって、
今あることを受け入れたりすることってすごく大切なんだなって。
こうじゃないといけない、
こんなはずじゃなかった、
これって自分の身体に対してもしていませんか？
わたしのここがいけない！
前はもっとこうだったのに！
みたいな。
これだととても苦しくなります。
それに身体は心の反映だとわたしは思います。
たくさんの身体を触ってるからこそ、
目に見える不調がなくてもなんとなく触った身体の感じとか、
変化とかでわかってしまうことがあります。
本当の身体の声を、心の声を聞けていないのかもしれません。
ここをわたしはお腹を通じて伝えています。
不調があることは実は素晴らしいこと！
それは喜びの素となります！
不調を否定し、無視し続けていたら身体はずっと訴え続けます。
それ、そろそろ手放す時期がきてる！！
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