こんにちは
生理痛が辛くて薬に頼る生活を繰り返していましたが、
腸セラピーを学び、セルフケアをせっせと続けて痛みのない生理を久しぶりに経験をしました！
『こんなにも、痛みがない生理って楽なんだ！！！』
わーい♡
いつもなら眉間に皺を寄せるほどに痛かった生理痛。
効かない薬を気休めのように飲んで、
生理期間が過ぎ去るのを静かに、静かに過ごしていました。
でも、もうそんな生活はわたしには関係なくなったんだ！
諦めていた悩みだったけど、悩みが一つ減った！やった！！
少し安心しました。
ここでわたしの失敗！！
もうわたしの体質は変わったんじゃないかと勘違いをして、
毎日せっせと続けていたセルフケアをやめました。
体質が変われば必要がないものだと勝手にそう思っていたんです。
ここが運命の分かれ道でした・・・(T_T)
好きなものを食べて、夜遅くまで起きての不規則な生活、
そして自分の身体には無関心、
翌月の生理は少し生理痛がありました。
『こんなくらいなら別に大したことない。』
そう思い身体のサインは無視していました。
ここでしっかり身体はわたしにサインを送っていました。
油断するなよって・・・。
翌々月には激痛生理が帰ってきたんです！！！！
ひーーーー！！！最悪ー！！おさらばしたのに！！
振り出しに戻った・・・(T_T)(T_T)
身体はそんな簡単には変われないんですね。
身をもってわかりました。
そして、この痛みのサイン、身体はわたしに長年ずっと送り続けていたんだな、
と改めて感じました。
その辛い期間だけをうまくやり過ごせば良いわけじゃない。
日々、きちんと自分の身体と向き合い、
聞いてみるというのがとても大切なんだってことが。
毎朝鏡でお肌を見るように、自分の身体を触ったり、
見たりすることで僅かな変化をみていくことが大切なんだって。
お腹の張りや硬さも毎日触っていくことで日によって違います。
昨日は食べすぎたから胃のあたり張ってるな。とか日々の変化がわかるんです。
継続することでそれが積み重なって大きな変化になっていくのです。
セルフケアもコツコツ続けていたらこんなことにはなりませんでした。
やはり継続は力なり、です。
ただわたし、まだ失敗するんです！！！！
どんだけアホなの！！！
＼＼＼幸せは腸から作られる！／／／
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