こんにちは
お身体見てると頑張りすぎて、身体がカチカチに張ってる方多いです。
もう、張り詰めた状態。
『力を抜いて。』
なんて言っても、
自分が力入ってる状態なのか、わからないこともありますよね。
わたしたちセラピストの仕事も同じように、
力が入っていると良い施術ができません。
様々なタイプ（身体の硬さとか）のお身体に合わせて、
施術する側も柔軟でいないと自分の身体を痛めてしまいます。
それに、こちらが力んでいると相手も同じく力が入ってしまい、
リラックスできない状態を作り出してしまいます。
ただの力のぶつかり合いになってしまうんです！
緩むどころかただの疲れで終わりそうです。
でも、
力が入ってる時って、
こうじゃなきゃいけない！
きっとこうなはず！！
わたし頑張ってる！！
と、自分の中に強い思いがある方が多い感じがします。
わたしも力んでしまう時はたくさんあるんですが、
そんな時って
無意識にそういう強い思いがある時にガードを張ってる感じあるなぁ、
と思うのです。
それはいけないこと？
そんなことはないけど、
その状態になる時ってそんな思いがある時が多いなぁ、
と感じます。（経験談）
もう少しリラックスしてもいいよ。
たくさん頑張ってるのは知ってるよ、
でもちょっと肩の力抜いてもいいよって、
思いながら施術をしています。
ぎゅーっと身体に力が入ってる時って、
いろんなものから身を守ろうとしてる時です。
血液のめぐりも悪くなって、
眠りが浅くなっていたり、
呼吸が浅くなって身体が冷えてしまったり、
硬くなって張り詰めていたり、
様々な不調を手招きしてる状態になります。
身体の力が抜けることで血液循環がよくなって、
自然と笑顔が溢れるのは、
そんな張り詰めた状態が解放された時なのかもしれません。
腸が動くと運が動くって言葉に、わたしは心が動かされました。
これって、身体の力が抜けて腸が緩み、
全身の血流が良くなることでリラックスできたりして、
自然と力が抜けて、笑顔溢れたりする時なんです。
ぎゅーっと張り詰めたバリア張ってる時よりも、
リラックスして身体も心も緩んでる状態の時に、
運もチャンスも巡ってくるといいます！
そしてそういう状態の方がキャッチしやすい！
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