こんにちは
昨日は講座でした。
身体の使い方を学びました。
自分の身体の扱い方、人への触れ方や関わり方、
人に対する想いなども、身体に全て出てしまいます。
生き方や考え方も身体が語ってるそうです。
そんなこと聞いたら
『えー！怖いなぁ。』
と言うのがわたしの本心です。
この講座の時間がすごく嫌でした。
だって、うまくできないから。
『大事に触ってるつもりなのに。』とか、
『なんでそんなこと言われるのかわかんないな』、とか。
そんなことばっかりが頭に浮かんでいました。
受け入れられない。
そんなこと認めたら、
自分を否定されたんじゃないかと思ってしまうんです。
わたしは結構怖がりで、
『どうしよう、大丈夫かな。』
そんなことがよく頭の中を巡ります。
うまくやることばかりが正解でもないし、
うまくできたは勝手な自分の基準なのに、
そんな風にジャッジしてしまう自分がいます。
言われたことも否定と感じることも。
それに、うまくできるってなに？
ただ、そこに気づけたことが大切なのに。
今のわたしはどんな感じなの？
そこがわかればいいだけの話なんです。
かわいい差し入れをいただきました♡
完璧なんてないし、不完全だからこそ、
『あぁしよう、こうしよう』が生まれてくるんですよね。
身体作りも、お肌のお手入れも一緒です。
ただ、この気づきを知って終わるのか、
『改善したい！』と思って
『じゃあ、どうしよう！？』と行動していくのか！
でその後の人生が大きく変わってきます。
わたしはもっと、
身体も心も広く受け入れられるようになりたいな。
じゃあ、どうしよう！！
と行動していきます(^^)
お腹の底から幸せになる！
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