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YUMIKOです。
麻布十番徒歩5分
オーガニックエステご提供中🌸
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内外美容で健康的な美しさを
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"本物志向の女性に贈る
品質と結果にこだわった
【 BLUME edena 】社長アシスタント
として勤務しております。
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新元号、令和 決まりましたね＾＾
何だか不思議な気分ですが、
少しずつ馴染んでくるのかな？
新しい時代、良い時代になりますように💗
さて、東京は桜が身頃を迎えているこの頃、
埼玉はもう少しです^^;
昨日は秩父へいちご狩り🍓
そして温泉へ♨️
星音の湯は2回めですが、
お風呂に入ったあと、
横になれるところがたくさんあるし、
岩盤浴もあり
足湯さいこう✨
半身浴、足湯は内臓に負担をかけず
長時間入ってあったまれるので、
いいですよね！
毎夜かかさず入れている湯たんぽ。
カラダの芯から温めることがとても大切。
電気毛布は表面しか温まらず、
乾燥するのであまりおススメしないと
鍼灸の先生も仰ってました＾＾
おかげで血行不良のせいか唇の色が悪く、
顔色が優れなかったのが改善されましたよ＾＾
今の時期、春なのに寒い日が続いています💦
春らしい服装をしたくなって
つい薄着になると風邪をひきますから🤧
近場の温泉センターや
銭湯でカラダを温める。
足か冷える方は
また湯船に入る。を繰り返すと
血管が拡張して冷え性対策になるそうなので
サウナは効果的だったんだと最近学んだ私です。
私のように末端 冷え性の方は湯たんぽ！
そして内臓をあたためるためにも
温かい飲み物や食べ物をとるのも良いですね。
アタシはいつもぬくぬくよ🐱
コートは薄手でも、足元はロングブーツで
よく葛藤している私笑
寒い春を上手に乗り切って
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