オーガニックビューティセラピスト
YUMIKOです。
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麻布十番徒歩5分
BLUME edena サロン/INSOLE salonにて
オーガニックエステご提供中
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"本物志向の女性に贈る
品質と結果にこだわった
ワンランク上のナチュラルコスメ"メーカー
【 BLUME edena 】社長アシスタント
として勤務しております。

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こんばんは^^




まだ寒いですね( ;  ; )もう、天気予報士さんの
明日から暖かくなります、何度聞いたことか。
あとちょっと!重ね着をして、
寒い春の始まりを乗り切りましょう^^




今日は以前から楽しみにしていた
ホテルビュッフェへ💗



インターコンチネンタル東京ベイ✨
ストロベリーアフタヌーンティー🍓



写真はご飯系のもののみ…
盛り付けセンスのなさも💦
すみません💦



平日15時ということもあり
かなり静かに過ごせました^^



ブッフェって、とにかく混んでいて
軽食は本当に簡単なものしかないところが多いのですが
ここはしょっぱい系もたくさんあって、
味も美味しかった🍽





今はダイエットはしていないので、
特に気をつけず食べたいものを
取ってしまいましたが💦





体型維持に気をつけたいときは、
生野菜、野菜の前菜をたくさん
そして、お肉や卵など
良質なタンパク質の多いお料理を
意識してとっています!





スイーツも食べるのであればなおの事、
パスタなど小麦の炭水化物は
控えたいところ🙏


ご一緒したのは
トリートメントスクール生の同期で、
ナチュラル料理研究家のあゆこさん💗




二歳の子どもちゃんを持つママですが、
最近は出張料理で引っ張りだこの彼女^^
お仕事の話も楽しかった✨



やっぱりホテルに来ると、キリっと身が引き締まる。
あの空気感が好きだし、
しゃんとした自分になれるので、
こういう体験は定期的にしたいな。



帰りにデパートにより、
靴と本を見て、帰宅しました。
メイクアップアーティスト
河北さんのメイク本。



いつも違う顔を見せられる自分でいたいな…
肌には暮らしが現れるから。
丁寧な暮らし、基本的なことをきちんと、
当たり前に努力することを忘れずにいたい。




最近自分を甘やかしてましたが💦
今日は気が引き締まりました‼︎!
目指せいいオンナ道💄


ダンスの先生から発表会後に
貰ったメッセージカード💗

※とり肉、は筋肉をつけるために
食べろ食べろと言われていたの笑




カラダも気持ちも引き締めて❗️
自分のための努力を惜しまないでいよう^^




さてさて、素敵な週末になりますように💗





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オーガニックビューティーセラピスト
♡廣瀬由美子♡




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