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おぉ〜い💦
投稿の旬を逃してしまうぞぉ😰(心の声)
この翼はお盆のワタシの内職です(笑)
前から「やろう、やろう」と思ってなかなか手がつけられなかった(汗)
お盆にずぅ〜っと雨☔️だったので、やっとできました❣️
翼のカタチを手書きして切り抜き、もう一方の型紙にして左右を作り、花びらを一枚一枚貼って作りました😊
よく観光地とかにある翼の壁画をイメージして・・・
家族には「何してんのよ?えらいこっちゃな💦」と呆れられながら・・・😅
なんとかできて、ジムのマシンの後ろに貼りました😊
会員さんには「綺麗〜💕」とか
「一枚一枚貼ったん?グラデーションにもなってるやん🎵」
と喜んでいただき☺️
前で写真を撮らせていただいたり、楽しんでいただいています
エクササイズは時には、しんどい時もあるけど、なるべく楽しんで取り組みたいですね
「フワッ」と身も心も軽くなるように✨✨✨
#和歌山市
#サーキットエクササイズ
昨日、先生をお招きして「珈琲教室」を開催させていただきました😊
ちょっと少人数になってしまったのとほぼ初心者ということで、アットホームな会になりました
始まりは「珈琲いかがでしょう」というドラマ❤️
中村倫也クン主演で、アウトローな主人公が珈琲に出会って生き方が変わっていくステキなお話でした
大好きなことに出会えるってほんとに幸せ🍀なことですね
珈琲のいい匂いが香ってくるようで毎回録画して楽しみにしていました
「あんなに珈琲を淹れてみたいです」とジムで話をしていたら、会員様にもおなじように思われた方がおられて、すぐGO‼️と企画→開催になりました(^^)
先生はほんとに何の知識もないワタシたちに基本から丁寧に教えてくださいました
studio中が珈琲の良い香りでいっぱい☺️
でもこれはきっと入口で・・・奥深い珈琲☕️の世界があるのでしょうね
お家にいる時間が増えたこの頃、何かを丁寧に大事にすることを始めるのも良いですね
あとの2枚は道具の写真
ドラマに出ていた真鍮のドリッパーを雑貨屋さんで見つけたもの
お値段30000円💦(もはやインテリア)🤣
とダイソーのコーヒーミル(購入したもの)500円😂
皆さん こんばんは
すこやかボディ研究所 Jサーキット吹上です
この度・・・ウチのレジェンド 91歳のM様がお辞めになることになりました😢
なんと15年通ってくださいました
ウチに来られる前(75歳)はエアロビクスをされていた強者です
社交ダンスは先生レベル
ネイルも毎月変えられて、ワタシたちを楽しませてくださいました
「もう充分がんばったから」とお辞めになるご意志をお聞きした時はとても寂しかったです
ワタシたちにカラダを動かすことの大切さを教えてくださる存在でした
91歳のお誕生日の前の日まで、来てくださると言う事で、馴染みの会員様たちも時間を合わせて、会いに来てくださいました
なかには涙ぐまれる会員様も・・・
最後に写真撮影をさせていただきました
M様、長い間ありがとうございました