自己認識勉強会 #52
【 栄養クラブ 】
二十四節気の日に開催している
自己認識勉強会
次回 #52は、
8/7(水)立秋 21:00~21:30 です。
題材は、
前回（#51）少し話題となりました
「ビタミンD」です 
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ビタミンD…
それってたしか骨と関係のある栄養素ですよねくらいの知識が一般的でしょうか。
ビタミンD
それが不足するとどうなのか
それが足りているとどうなのか
そもそもビタミンDはどんな働きをしているのか
これらについて、
夏土用が明けて「立秋」になるこの時期に取り上げてみたいと思います。
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【 栄養クラブ 】を監修くださっている
医師の優香さんより
「ビタミンD」についての動画が届きました✨
オンラインサロン内でご覧いただける状態にしますので
みなさまぜひご視聴ください✨
（※めちゃくちゃ勉強になります！面白いです！）
8/7 の 勉強会(#52)は、この動画を元に進行しますので
ご質問等ありましたら遠慮なくどしどしご投稿くださいね！
（ご質問等は「ビタミンDと水分」というトピックがありますので
そちらのコメント欄にお願いします）
酷暑を健やかに生きるための「自己認識」として、
心身霊の「栄養」について勉強していきましょう 
HASHIUSオンラインサロン
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