とにかくお勧め致します。

手前味噌なのですが、

瞑想するなら

13チャクラ瞑想をオススメします。

毎月13日におこなっている「13チャクラ瞑想」は、

ボディ上のエネルギーセンターである「チャクラ」に意識を向けて坐る瞑想です。

難しいことは一切なく

瞑想するのがはじめてであるとか否かも無関係です。

この瞑想会には

自分で自分の人生をつくっていきたい人や

自分で自分を知って生きたい人などが参加しています。

よかったらあなたもどうぞ。

明日９月13日開催分の受付はこちら

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13チャクラ瞑想（毎月13日開催）自己観察・セルフメンテナンス・ウェルビーイング