本日19時から「Expansion20」
です。
二十四節気瞑想が 毎回21時からなので、
間違える人がときどきいます。
Expansion20瞑想会は19時からですからお間違えなきよーに。
先月お伝えしたムドラが気に入って、
この１ヶ月続けていた人が多かった様子。
ムドラって、
しっくりくる とか 手応えを感じる とか、
相性みたいなものがあるような気がします。
ソレを組む（使う）タイミングもあるでしょうしね。
「型」に
ピタッと
ハマる
ことで、
当人はな〜〜〜んにもしなくてよくて
しかも、もれなくパワフルなので
印を組んでの瞑想は初心者にも好まれます。
瞑想会に参加する人たちの顔ぶれや、
時期的、季節的、時世的な面をみて
「今日は○○ムドラがいいかもなぁ〜」
とチョイスしています。
今日も３つほど候補を出しています。
（夏至エリアを余すことなく、満喫（？）するためのムドラです）
zoomで皆さんの様子を拝見してから１つ決めようと思います。
それでは19時にzoomにてお会いしましょう
