シリカ（ケイ素）って摂っていますか？
ワタクシ今から10年ほど前に
「シリカが体にめちゃくちゃ良い！」
という話を博識な知人に教えてもらいましてね
美容にもいいし
健康にもいい
なんならスピリチュアル的にも浄化が〜
なんて聞いて
飲まない手はないなとなったわけです
そんなこんな？で月日も経ちましてね
選択肢に入ったら選ぶくらいの感じではいましたが
髪のパサツキやら何やらが
より一層気になるようになり
同じお水を飲むなら
シリカ入りがいいのかなーなんて思った矢先のこと
先日、ネットであるコラムを読みまして
文字通り衝撃を受けたんです
そこに書かれていたのは、
「シリカの美容・健康効果には、明確な科学的根拠（エビデンス）がない」
という事実
えっ……うそでしょ……
一瞬、頭が真っ白になりましたわ
「体に良い」と信じ切って飲んでいたものが
実は科学的には「う〜ん？」というレベルだったなんて
でもですよ
アラフォー主婦はそこでただでは起きません
科学的根拠がないと言われても、
「まあ、体にとって無いよりは、あった方がマシじゃない？」
そう思いはしませんか？
プラシーボ効果も見込めますしね
最近は「バナジウム」と「シリカ」が両方入った炭酸水を新しく購入してみました
バナジウムは腸内環境を整える効果もあるとかで
何だか良さげな気がすると思いチョイス
我が家の炭酸水の利用方法といえば一つ
お酒の割り材です
アルコールで割って飲んでいる時点で
体に良いのか悪いのか
プラマイゼロ……
いや、むしろマイナスになっている気しかありません
健康のためにシリカ水を飲む
という当初の目的はどこへやら
でも、美味しく楽しく飲めているから
心の栄養としては大正解ってことにしておきます！←
みなさんも「体に良いと思って続けているけど、実は……」みたいな習慣、何かありますか？
飾られた場の波動を整え
癒しのパワーも、引き寄せパワーもある点描マンダラ画
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