年末に胃腸炎をやってしまったので、多少気が緩んでいたのかもしれません。
お正月からずっと、痛みなく食事出来るのが嬉しくて、楽しくご飯を楽しんでいました。
それはそれはとてもいいことだとも思えましたし。
でもでも、一時はとてもいい感じに減ってた体重が、、、、
そして、体脂肪が、、、、、
うーん、うーん、
増やすのは簡単、それなのに元に戻すのは、減らすのは大変だとは数年前から感じてはいただけに、さすがにショックでした😅💦
特にバレエのレッスンの時は、色々と恥ずかしくなります。
レオタード姿になる時は、私はもちろんショーパンか巻きスカートは絶対離しません！！
けれど、それでも、
体が重い😱
せっかく今日はほとんどプライベートといっていいような濃厚なレッスンをして頂けたというのに。
でも、
でも実は、近々受ける検査結果が問題なければ、今月末に甲状腺に出来た腫瘍を取る手術を受ける予定になっています。
なのでついつい、手術に向けて栄養をつけようという気持ちが私にもダンナ様にもあるようで、今日のレッスンの後もとっても美味しいご飯を食べてしまいました。
この天丼屋さんはダンナ様のお勧めのお店ですが、海老や鳥天、野菜天ぷらもしっかりのってて、すごく美味しくパクパク食べられました。
それに付け合わせの、ぶりの赤だしの味噌汁がまた、レッスン後の体に染みわたる感じで、とっても美味しく頂きました🙏
まぁ、私の場合は心身の健康と幸せのための大人バレエなのですし、こんな美味しいご飯を頂いたからには、手術もリハビリも、そしてまたレッスンも頑張ろう！！と、モチベーションが上がるようにも思っています🎵
正しく筋肉を使うこと、いい筋肉をつけるのも難しいけど、目標はしっかり持って、自分の体や筋肉と仲良くなると、幸せが増えるように思えます💓
私と筋肉の付き合い方はこんな感じですが、
それでも楽しいものと向き合っている時間は、理屈などなく、ただただ、嬉しくなってくるのです⭐️